西瓜
身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。大家猜猜，这是什么呢？猜对啦！这就是鲜嫩多汁的西瓜。西瓜被誉为“盛夏”。
西瓜皮，俗称“西瓜翠衣”，它的作用可不小。西瓜皮有美肤作用，把它捣成泥浆状，敷在皮肤上10~15分钟，然后用清水冲洗干净，你会发现自己的皮肤变得光滑滋润。西瓜皮能清热解暑、止渴，把它切成丝，加一点麻油、醋、糖，清凉爽口。
西瓜瓤颜色鲜红，富含水分，能清热解暑。西瓜瓤含有大量葡萄糖、果糖、番茄素及丰富的维生素C等物质，它还可以榨成西瓜汁饮用。一个西瓜的85%都是水分，也就是说，一个500克的西瓜可以榨成约440克的西瓜汁。
嵌在红艳艳的瓜瓤里的黑籽，就是西瓜籽。西瓜籽有清肺润肺的功效，把它进行翻炒，还可以做成零食供我们享用。美味的话梅瓜子就是用西瓜籽做成的。
西瓜全身是宝。西瓜虽好，可不要贪吃哦！
指导老师：吴国梁
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