跳动的快乐
我喜欢打乒乓球、羽毛球、骑自行车，然而我最喜欢的运动就是跳绳。带上两米左右的绳子，可以不受天气的影响和场地的限制，想怎么跳就怎么跳。
五岁之前，我基本上每个月都要去医院报个到。医生建议我多做运动增强体质。最初带着我跑步，经常碰上空气质量不好的日子，所以很难坚持跑下去。最后我们选择挑战一下跳绳。刚开始抓着绳子，连甩绳都不会，两只脚像灌了铅一样的跳不起来。我先尝试原地跳，再边跳边用手臂在身体两侧画圈，最后拿绳子进行甩跳，很快可以一个个的跳过绳子，在的不断鼓励下，无数个“甩_跳_甩_跳…”后，终于学会了连贯的并脚跳。一直坚持到上小学，我的腿上有了结结实实的小肌肉，而且每年最多会因为过敏去医院两次。跳绳给我带来健康的快乐。
上个里我参加了花样跳绳兴趣课程。真是不学不知道，一学吓一跳：并脚跳，单脚跳、双脚轮换跳、车轮跳、双摇……好多种花式跳法。在教练的编排下还可以跳出一个个“精彩节目”来。“双摇”是最难练的，我使劲的跳、用力的摇，绳子打的我手臂一条条红印子，也只能跳一个。先学会的就不厌其烦的给我做示范，告诉我手脚一定要协调好。快速摇两次绳，我的脚轻盈的弹跳一次，渐渐的我可以连着跳很多个。在绳子的上下翻飞间，我好似一只快乐轻盈的小燕子。
在兴趣班里，我认识了好几个好。我们相互帮助、默契配合，一起大汗淋漓，一起喝水休息、追逐嘻戏，这是最快乐的时光。
快乐跳绳，跳出健康、跳出快乐！
指导老师：杨勇
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